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扣碗肉的做法和營養(yǎng)介紹

來源:http://www.xvod.com.cn/news656237.html 發(fā)布日期:2021/7/28 17:57:00

       扣碗肉口感順滑,以甜、嫩為主,一點都沒有肥、油、膩的感覺,而且美容養(yǎng)顏,是年夜飯上不可缺少的主菜。1.將豬肉放在熱水里煮,煮7成熟時,將豬肉撈出,煮肉的水不要倒。  2.在豬肉皮表面摸上醬油,注意醬油不要太多,之后放在油鍋里炸,直到豬皮發(fā)紅,呈現(xiàn)金黃色。  3.將炸好的豬肉放在剛才煮肉的鍋里煮,直到豬皮起泡,這時候撈出,切成片。  4.拿出白糖和豆腐乳,用熱水化開,之后放入十三香和少許的鹽,將切好的肉片在此湯內(nèi)浸泡20分鐘后,上籠蒸,40分鐘后起鍋,扣碗肉就這樣做好了。


      扣碗在民間的流傳已經(jīng)有好幾百年了,而且也是逢年過節(jié)餐桌上******的一道傳統(tǒng)特色。扣碗的種類有很多,常見的有梅菜扣肉扣碗、酥肉扣碗等,在材質(zhì)的選擇上,要購買上好的帶皮五花肉,將肉分割成碗口大小的方正肉塊,放不放冰箱要看具體情況的,如果是冬天氣溫特別低,冰箱冷藏一般是0-6度,如果廚房室內(nèi)溫度相差不大,那么做好的扣碗菜可以放廚房,可以把扣碗菜蓋上即可,不放冰箱也可以的。冬天氣溫很低,食物是不容易壞的。制湯要求:要選兩齡以上放養(yǎng)的蛋雞煮湯。在超市里買的話,一般都叫精品五花肉,是那種層次特別分明的那種。它吸收了五花肉的油和湯汁,味道立即豐富起來,五花肉又帶著梅菜的清香,彼此互相配合,梅菜營養(yǎng)價值較高,所含胡蘿卜素和鎂的含量尤顯突出。

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